ジム・パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングに通っている私の体験談と、
パーソナルトレーナーさんに教えてもらったボディメイクの知識をご紹介します。

2020/2/29

ジム・パーソナルトレーニング

ジム初心者におすすめなのはマシン?フリーウェイト?

ジムには様々な部位を鍛えられるマシンや、バーベル、ダンベルといったウェイトが沢山ありますが、初心者がジムでトレーニングす ...

2019/3/3

ジム・パーソナルトレーニング

ボディメイクのやり方3ステップ

パーソナルトレーニングに通い始めた初期に、どのようなやり方でボディメイクを進めていくとスムーズか、トレーナーさんと相談し ...

2019/3/3

ジム・パーソナルトレーニング

これだけは覚えておくべし!ボディメイクの3つの基礎。

前回初めてのパーソナルトレーニングに行ってみたわけですが、そこで教えていただいた事が大変参考になったので記事にしました。 ...

2019/3/3

ジム・パーソナルトレーニング

はじめてのパーソナルトレーニング体験談

私はジム自体に今までいった事がなく、前回は初めてのジムという事で体験入店の様子をお伝えさせていただきました。 前回の体験 ...

2020/2/29

ジム・パーソナルトレーニング

スポーツジム体験入店の体験談とジム探しのポイント

これは、運動初心者の私が初めてスポーツジムに足を運んだ時の体験談です。今までジムって未知の領域すぎて行くのを躊躇していた ...

2019/3/3

ジム・パーソナルトレーニング

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ジムのパーソナルトレーニングは運動初心者に最適だった!

パーソナルトレーニングに通い始めて2ヶ月半たちました。 中学以降まともな運動をして来ず、ジムになんて1度も行った事もなか ...

2019/3/3

ジム・パーソナルトレーニング

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運動初心者の私がジムのパーソナルトレーニングを選んだ理由

運動初心者の私がボディメイクの為になぜジムのパーソナルトレーニングを選んだのか?を今回はお伝えしたいと思います。運動初心 ...

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